Românca Jaqueline Cristian este câştigătoarea turneului de tenis Dr.
Oetker Junior Trophy la feminin, după ce a dispus în finală de Tereza
Mihalikova (Slovacia), cu 6-2, 6-3.
Ruxandra Dragomir, preşedintele Federaţiei Române de Tenis, a oferit
premiul jucătoarei la Centrul Naţional de Tenis din Bucureşti.
Alexandra Dulgheru, una dintre cele şapte românce aflate în
clasamentul mondial WTA, l-a premiat pe britanicul Jay Clarke,
câştigătorul finalei masculine de la Dr. Oertker Junior Trophy, cel mai
mare turneu de tenis pentru juniori organizat vreodată în România.
Clarke a câştigat finala cu Samuel Ferguson, şi el din Marea Britanie, în trei seturi, 6-7 (3), 7-6 (2), 6-4.
”Am fost impresionată de cât de bine a fost organizat acest turneu de
Federaţia Română de Tenis. Este grozav că avem un turneu de juniori de
categoria I în România. Am urmărit puţin meciurile şi am văzut că s-a
jucat la un nivel foarte ridicat”, a declarat Alexandra Dulgheru.
Federaţia Româna de Tenis i-a premiat şi pe cei trei juniori români
care anul trecut au fost desemnaţi jucătorii anului de către Tennis
Europe: Ioana Loredana Roşca - Player of the Year 2011 nr. 1, la grupa
sub 16 ani, Bogdan Borza - jucătorul european nr. 1 al anului, la grupa
sub 14 ani, şi Nicolae Frunza - Player of the Year 2011 nr. 3, sub 14
ani. Alături de aceştia un premiu special a primit Gabriel Săndulescu,
cel căruia Tennis Europe i-a acordat titlul de cel mai bun director de
turneu al anului 2011.
luni, 30 aprilie 2012
Simon il infrunta pe Fognini pentru al treilea trofeu la Bucuresti >> Turneul de casa
Francezul Gilles Simon s-a calificat in a treia finala pe zgura
bucuresteana si are sansa, in premiera, sa castige al treilea titlu in
cadrul aceluiasi eveniment din circuitul ATP.
G.Simon: ” Ma simt foarte bine pe zgura de aici”
Traseul favoritului principal al acestei editii de la BRD Nastase Tiriac Trophy pana in finala a fost unul fara suisuri si coborasuri. In cele trei meciuri jucate pana in aceasta faza a competitiei, Gilles Simon a cedat un singur set, in sferturi, in fata puternicului polonez, Lukas Kubot. In rest, victoriile sale au fost concludente, fara stralucire, dar conforme cu propriul stil de joc defensiv.
In semifinale, francezul ocupant al pozitiei 12 ATP in prezent, a trecut in doua seturi, 7-5,6-2, de neamtul venit din calificari, Matthias Bachinger: ” Adversarul meu a jucat foarte bine, mai ales pe propriul serviciu, a reusit sa trimita multe lovituri direct castigatoare si in multe ocazii si-a luat sansele ivite. Simt ca jocul meu a evoluat de la meci la meci si daca voi continua in acelasi ritm, cred ca voi putea castiga turneul”, a comentat Simon la finalul partidei.
” Ma simt foarte bine pe zgura din acest complex, este ceva mai rapida decat celelalte. Cunosc foarte bine terenurile de aici si imi doresc ca in finala sa joc la 100% din potentialul meu. Chiar si asa, sunt sigur ca voi avea un meci dificil”, a mentionat francezul cu privire la meciul din finala.
In ultimul act, al 12-lea jucator al lumii va da peste italianul Fabio Fognini, locul 57 ATP.
Capriciosul italian a trecut in minimum de seturi, scor 6-3,6-1, de surpriza placuta a competitiei de la Arenele BNR, ungurul Atilla Balazs, sportiv venit din calificari si ocupant al pozitiei 450 in ierarhia mondiala.
Cei doi sportivi s-au intalnit de trei ori pana acum in circuitul profesionist, de fiecare data pe zgura, in 2009. Invingator a iesit in toate cele trei infruntari Simon, italianul reusind sa-i castige un singur set.
G.Simon: ” Ma simt foarte bine pe zgura de aici”
Traseul favoritului principal al acestei editii de la BRD Nastase Tiriac Trophy pana in finala a fost unul fara suisuri si coborasuri. In cele trei meciuri jucate pana in aceasta faza a competitiei, Gilles Simon a cedat un singur set, in sferturi, in fata puternicului polonez, Lukas Kubot. In rest, victoriile sale au fost concludente, fara stralucire, dar conforme cu propriul stil de joc defensiv.
In semifinale, francezul ocupant al pozitiei 12 ATP in prezent, a trecut in doua seturi, 7-5,6-2, de neamtul venit din calificari, Matthias Bachinger: ” Adversarul meu a jucat foarte bine, mai ales pe propriul serviciu, a reusit sa trimita multe lovituri direct castigatoare si in multe ocazii si-a luat sansele ivite. Simt ca jocul meu a evoluat de la meci la meci si daca voi continua in acelasi ritm, cred ca voi putea castiga turneul”, a comentat Simon la finalul partidei.
” Ma simt foarte bine pe zgura din acest complex, este ceva mai rapida decat celelalte. Cunosc foarte bine terenurile de aici si imi doresc ca in finala sa joc la 100% din potentialul meu. Chiar si asa, sunt sigur ca voi avea un meci dificil”, a mentionat francezul cu privire la meciul din finala.
In ultimul act, al 12-lea jucator al lumii va da peste italianul Fabio Fognini, locul 57 ATP.
Capriciosul italian a trecut in minimum de seturi, scor 6-3,6-1, de surpriza placuta a competitiei de la Arenele BNR, ungurul Atilla Balazs, sportiv venit din calificari si ocupant al pozitiei 450 in ierarhia mondiala.
Cei doi sportivi s-au intalnit de trei ori pana acum in circuitul profesionist, de fiecare data pe zgura, in 2009. Invingator a iesit in toate cele trei infruntari Simon, italianul reusind sa-i castige un singur set.
Top 8 melodii care te fac sa ''simti'' vara!
Cum tratezi caldura?
Paiii...In primul rand caldura trebuie tratata cu indiferenta:))
Acum am glumit....Va voi da cateva exemple de lucruri care trebuie sa le faceti atunci cand este cald afara.
1-Inghetata=>Înghețata este un desert rece creat din produse lactate, cum ar fi laptele și crema combinate cu asezonare și îndulcitori, precum zahărul. Această mixtură este creată încet la rece pentru a preveni formarea cristalelor de gheață, acest lucru rezultând o îngheșată netedă structurată.
În general, cele mai fine înghețate conțin între 3% și 15% aer.[formulare evazivă] Deoarece majoritatea înghețatelor sunt vândute după volum, este economic avantajos pentru producători să reducă densitatea produsului pentru a putea reduce prețurile. Înghețata poate fi de asemenea ambalată și vândută după greutate. Folosirea stabilizatoarelor mai degrabă decât crema și introducerea areului pentru a diminua grăsimea și conținutul conținutul vigoros al înghețatelor mai ieftine, făcându-le pe acestea mai atrăgătoare pentru cei care țin dietă.
Deserturi similare reci au fost dezvoltate pentru oameni cu nevoi speciale dietetice, ca pentru cei cu alergie de lapte, intoleranța lactatelor și pentru vegetarieni, sau pentru oameni cu restricții în religie precum iudeii (iudeii au o dietă regulată strictă în legătură cu produsele lactate, acest lucru duce la înghețata vegetariană fiind acceptabilă, după aprobarea unui rabin), deseori numită înghețată vegetariană sau înghețată fără produse lactate pe pachetul produsului, substituind ingrediente nelactate (lapte de nucă de cocos, lapte de orez, lapte de soia, iaurt de soia, cremă de ovăz, cremă de soia) în locul produselor lactate și cremei.
nghețata poate fi într-o mare varietate de feluri. de obicei aditivi cum ar fi fulgi de ciocolată, sau chipsuri, ornamente cum ar fi ciocolata sau camareaua, nucile, fructele, și dulciurile. Unele din cele mai folosite feluri de înghețată sunt vanilia ciocolata, căpșuni și vafele (în combinație cu cele trei feluri).
Există și alte sortimente de înghețată, cum ar fi: șuncă, pește, pâine neagră, apă de trandafiri, ficat de gâscă, caviar, caracatiță, cartofi, cărbuni, morcovi, porumb etc. care sunt consumate de un număr redus de oameni și sunt categorisite drept "ciudate".
2-Hidratarea=>In timpul verii organismul are nevoie de mai multa apa,pentru ca pielea sa nu se deshidrateze(sa bu se usuce)
Sezonul vacantelor exotice si al zilelor de stat la soare a inceput, iar noi nu stim ce sa mai facem si mai ales cum sa mai facem sa aratam din ce in ce mai bine.
Nu e suficient sa ne punem cele mai noi si cele mai frumoase haine pe noi sau sa folosim cele mai bune produse de make-up. Schimbarea si starea de bine trebuie sa vina in primul rand din interior. Cum poti face asta? In primul rand, trebuie sa pui speranta si incredere ca vei reusi ce ti-ai propus. In al doilea rand, este timpul
sa treci la dieta de vara, despre care vorbeam zilele trecute.
Pentru a avea o piele hidratata, care sa straluceasca pe timpul verii, este important sa mentinem echilibrul perfect intre dieta si produsele de ingrijire pe care le folosim.
Micul dejun, sau “curatarea” cum imi place mie sa-l numesc, reprezinta cea mai importanta masa a zilei, dar si cel mai important pas in ritualul zilnic de ingrijire.
Dimineata este recomandat sa mancam ceva usor, care sa ne asigure suportul de energie si vitalitate cu care ne incepem ziua. La fel putem spune si despre produsul de ingrijire pe care il folosim. Cu cat textura sa este mai usoara si delicata, cu atat mai bine va arata tenul nostru pe parcursul zilei. Dimineata ne curatam atat stomacul, cat si tenul. Mananca legume proaspete, lactate si fructe uscate, in timp ce tenul tau este curatat folosind cele mai bune produse de ingriire, esentiale pentru un look de invidiat.
Pranzul sau “hidratarea” reprezinta cel de-al doilea pas al unui organism si al unui ten sanatos. Ceea ce mancam la pranz reprezinta acea masa care mentine nivelul de energie si vitalitate pe care l-am dobandit de dimineata, odata cu micul dejun. Mancand la pranz o supa de legume sau o friptura de pui fara grasimi intretinem organismul si il facem sa functioneze corect. Pielea este prima care simte acest lucru, insa si ea are nevoie de intretinere, la randul ei. Folosind o crema de zi, esentiala si hidratanta o vom face sa arate bine si sa straluceasca de vitalitate.
Cina, dar nu cea din urma reprezinta “tonifierea”. Nu stricam regula de zi si incercam sa mancam ceva usor seara, nu inainte de ora 6. O salata de fructe sau o salata orientala, fara prea mult ulei si oua reprezinta cina ideala. Inainte de a merge la culcare, ne demachiem si folosim o solutie tonica, pentru a curata si elimina orice urma de machiaj sau impuritati care se depune pe parcursul zilei.
Pentru a te bucura de un ten hidratat si minunat, imbina usor si placut alimentatia cu produsele de ingrijire si te asiguram ca nu vor exista probleme.
4-Dusul-In zilele calde de vara este bine sa faci un dus sau o baie cu apa fierbinte(este mult mai bine decat sa mergi la strand) .Dusul/baia poate fi placuta atunci cand folosesti geluri de dus revigorante sau uleiuri speciale.Este si o metoda foarte buna de relaxare.
Acum am glumit....Va voi da cateva exemple de lucruri care trebuie sa le faceti atunci cand este cald afara.
1-Inghetata=>Înghețata este un desert rece creat din produse lactate, cum ar fi laptele și crema combinate cu asezonare și îndulcitori, precum zahărul. Această mixtură este creată încet la rece pentru a preveni formarea cristalelor de gheață, acest lucru rezultând o îngheșată netedă structurată.
În general, cele mai fine înghețate conțin între 3% și 15% aer.[formulare evazivă] Deoarece majoritatea înghețatelor sunt vândute după volum, este economic avantajos pentru producători să reducă densitatea produsului pentru a putea reduce prețurile. Înghețata poate fi de asemenea ambalată și vândută după greutate. Folosirea stabilizatoarelor mai degrabă decât crema și introducerea areului pentru a diminua grăsimea și conținutul conținutul vigoros al înghețatelor mai ieftine, făcându-le pe acestea mai atrăgătoare pentru cei care țin dietă.
Deserturi similare reci au fost dezvoltate pentru oameni cu nevoi speciale dietetice, ca pentru cei cu alergie de lapte, intoleranța lactatelor și pentru vegetarieni, sau pentru oameni cu restricții în religie precum iudeii (iudeii au o dietă regulată strictă în legătură cu produsele lactate, acest lucru duce la înghețata vegetariană fiind acceptabilă, după aprobarea unui rabin), deseori numită înghețată vegetariană sau înghețată fără produse lactate pe pachetul produsului, substituind ingrediente nelactate (lapte de nucă de cocos, lapte de orez, lapte de soia, iaurt de soia, cremă de ovăz, cremă de soia) în locul produselor lactate și cremei.
nghețata poate fi într-o mare varietate de feluri. de obicei aditivi cum ar fi fulgi de ciocolată, sau chipsuri, ornamente cum ar fi ciocolata sau camareaua, nucile, fructele, și dulciurile. Unele din cele mai folosite feluri de înghețată sunt vanilia ciocolata, căpșuni și vafele (în combinație cu cele trei feluri).
Există și alte sortimente de înghețată, cum ar fi: șuncă, pește, pâine neagră, apă de trandafiri, ficat de gâscă, caviar, caracatiță, cartofi, cărbuni, morcovi, porumb etc. care sunt consumate de un număr redus de oameni și sunt categorisite drept "ciudate".
2-Hidratarea=>In timpul verii organismul are nevoie de mai multa apa,pentru ca pielea sa nu se deshidrateze(sa bu se usuce)
Sezonul vacantelor exotice si al zilelor de stat la soare a inceput, iar noi nu stim ce sa mai facem si mai ales cum sa mai facem sa aratam din ce in ce mai bine.
Nu e suficient sa ne punem cele mai noi si cele mai frumoase haine pe noi sau sa folosim cele mai bune produse de make-up. Schimbarea si starea de bine trebuie sa vina in primul rand din interior. Cum poti face asta? In primul rand, trebuie sa pui speranta si incredere ca vei reusi ce ti-ai propus. In al doilea rand, este timpul
Pentru a avea o piele hidratata, care sa straluceasca pe timpul verii, este important sa mentinem echilibrul perfect intre dieta si produsele de ingrijire pe care le folosim.
Micul dejun, sau “curatarea” cum imi place mie sa-l numesc, reprezinta cea mai importanta masa a zilei, dar si cel mai important pas in ritualul zilnic de ingrijire.
Dimineata este recomandat sa mancam ceva usor, care sa ne asigure suportul de energie si vitalitate cu care ne incepem ziua. La fel putem spune si despre produsul de ingrijire pe care il folosim. Cu cat textura sa este mai usoara si delicata, cu atat mai bine va arata tenul nostru pe parcursul zilei. Dimineata ne curatam atat stomacul, cat si tenul. Mananca legume proaspete, lactate si fructe uscate, in timp ce tenul tau este curatat folosind cele mai bune produse de ingriire, esentiale pentru un look de invidiat.
Pranzul sau “hidratarea” reprezinta cel de-al doilea pas al unui organism si al unui ten sanatos. Ceea ce mancam la pranz reprezinta acea masa care mentine nivelul de energie si vitalitate pe care l-am dobandit de dimineata, odata cu micul dejun. Mancand la pranz o supa de legume sau o friptura de pui fara grasimi intretinem organismul si il facem sa functioneze corect. Pielea este prima care simte acest lucru, insa si ea are nevoie de intretinere, la randul ei. Folosind o crema de zi, esentiala si hidratanta o vom face sa arate bine si sa straluceasca de vitalitate.
Cina, dar nu cea din urma reprezinta “tonifierea”. Nu stricam regula de zi si incercam sa mancam ceva usor seara, nu inainte de ora 6. O salata de fructe sau o salata orientala, fara prea mult ulei si oua reprezinta cina ideala. Inainte de a merge la culcare, ne demachiem si folosim o solutie tonica, pentru a curata si elimina orice urma de machiaj sau impuritati care se depune pe parcursul zilei.
Pentru a te bucura de un ten hidratat si minunat, imbina usor si placut alimentatia cu produsele de ingrijire si te asiguram ca nu vor exista probleme.
4-Dusul-In zilele calde de vara este bine sa faci un dus sau o baie cu apa fierbinte(este mult mai bine decat sa mergi la strand) .Dusul/baia poate fi placuta atunci cand folosesti geluri de dus revigorante sau uleiuri speciale.Este si o metoda foarte buna de relaxare.
duminică, 29 aprilie 2012
Blogvedete96
Dragi prieteni....Stiu ca suntem la inceput,blogul fiind creat in 2012,dar am o surpriza pentru voi:
http://blogvedete96.blogspot.com/,la link veti gasii un blog foarte tare despre vedete,ultimele noutati,si alte surpize placute!
Ati putea scrie si niste comentarii dragute pentru blogger-ul care publica acolo articole:)
http://blogvedete96.blogspot.com/,la link veti gasii un blog foarte tare despre vedete,ultimele noutati,si alte surpize placute!
Ati putea scrie si niste comentarii dragute pentru blogger-ul care publica acolo articole:)
Alimentatia corecta a adolescentului
Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor,
si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste
starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea
normala a organismului.
Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei.
Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul de oxigen, sistemul enzimatic.
Lista nutrientilor absorbiti din alimente este lunga, de fapt, fiecare grupa de alimente consumate furnizeaza cel putin nu nutrient vital pentru buna functionara a organismului. De exemplu, cerealele integrale din ovaz furnizeaza organismului fibre si mineralul numit magneziu.
Un regim alimentar echilibrat presupune consumarea moderata a alimentelor din diferite categorii de produse, oferind astfel posibilitatea organismului de a asimila substantele nutritive necesare din fiecare grupa.
Alimentatia
corecta asigura cresterea si dezvoltarea adecvata a adolescentilor si
imbunatateste sanatatea si buna functionare a organismului. In mod
special, alimentatia sanatoasa in cazul adolescentilor ii ajuta sa isi imbunatateasca performantele la invatatura dar si activitatile fizice.
Statutul nutritional si sanatatea copiilor si a adolescentilor a suferit un declin in ultimii ani. Potrivit anchetelor guvernamentale, cel putin 16% dintre copii si adolescentii cu varstele cuprine intre 6 si 19 ani sunt considerati supraponderali si cel putin 11% dintre adolescenti sunt clasificati ca suferind de primul grad de obezitate.
In anul 2000, peste 16% din populatia cu varsta sub 18 ani traia in saracie, ceea ce implicit presupune o alimentatie saraca in vitamine si minerale. Totusi, potrivit acelorasi studii majoritatea adolescentilor consuma o cantitate mai mare de calorii decat necesarul zilnic al organismului, si de regula, aceasta alimentatie nu le asigura necesarul zilnic de calciu, fier, potasiu sau vitamina E. Tulburarile alimentare apar regulat in cazul adolescentilor de ambele sexe.
Potrivit studiilor, alimentatia necorespunzatoare in timpul adolescentei afecteaza nu numai greutatea corporala ca si adult, dar mai tarziu acestia sunt predispusi mai multor boli cronice. De exemplu, consumul scazut al alimentelor care contin calciu in timpul adolescentei, conduce la cresterea riscului de osteoporoza ca si adult.
Nu in ultimul rand, alimentatia sanatoasa in timpul adolescentei este importanta deoarece ajuta la prevenirea mai multor afectiuni, care au ca si cauza tulburarile de alimentatie. Diabetul zaharat de tip 1, intitulat si diabetul juvenil, este diagnosticat la aproximativ 13.000 de tineri, in fiecare an. Aceasta afectiune presupune controlarea atat a regimului alimentar, cat si a stilului de viata, in general. In mod surprinzator, cresterea cazurilor de obezitate inseamna cresterea cazurilor de diabet tip 2 - afectiune diagnosticata numai in cazul adultilor, dar care tot mai frecvent este diagnosticata in randul adolescentilor.
Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor,
si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste
starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea
normala a organismului.
Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei.
Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul de oxigen, sistemul enzimatic.
Lista nutrientilor absorbiti din alimente este lunga, de fapt, fiecare grupa de alimente consumate furnizeaza cel putin nu nutrient vital pentru buna functionara a organismului. De exemplu, cerealele integrale din ovaz furnizeaza organismului fibre si mineralul numit magneziu.
Un regim alimentar echilibrat presupune consumarea moderata a alimentelor din diferite categorii de produse, oferind astfel posibilitatea organismului de a asimila substantele nutritive necesare din fiecare grupa.
Alimentatia
corecta asigura cresterea si dezvoltarea adecvata a adolescentilor si
imbunatateste sanatatea si buna functionare a organismului. In mod
special, alimentatia sanatoasa in cazul adolescentilor ii ajuta sa isi imbunatateasca performantele la invatatura dar si activitatile fizice.
Statutul nutritional si sanatatea copiilor si a adolescentilor a suferit un declin in ultimii ani. Potrivit anchetelor guvernamentale, cel putin 16% dintre copii si adolescentii cu varstele cuprine intre 6 si 19 ani sunt considerati supraponderali si cel putin 11% dintre adolescenti sunt clasificati ca suferind de primul grad de obezitate.
In anul 2000, peste 16% din populatia cu varsta sub 18 ani traia in saracie, ceea ce implicit presupune o alimentatie saraca in vitamine si minerale. Totusi, potrivit acelorasi studii majoritatea adolescentilor consuma o cantitate mai mare de calorii decat necesarul zilnic al organismului, si de regula, aceasta alimentatie nu le asigura necesarul zilnic de calciu, fier, potasiu sau vitamina E. Tulburarile alimentare apar regulat in cazul adolescentilor de ambele sexe.
Potrivit studiilor, alimentatia necorespunzatoare in timpul adolescentei afecteaza nu numai greutatea corporala ca si adult, dar mai tarziu acestia sunt predispusi mai multor boli cronice. De exemplu, consumul scazut al alimentelor care contin calciu in timpul adolescentei, conduce la cresterea riscului de osteoporoza ca si adult.
Nu in ultimul rand, alimentatia sanatoasa in timpul adolescentei este importanta deoarece ajuta la prevenirea mai multor afectiuni, care au ca si cauza tulburarile de alimentatie. Diabetul zaharat de tip 1, intitulat si diabetul juvenil, este diagnosticat la aproximativ 13.000 de tineri, in fiecare an. Aceasta afectiune presupune controlarea atat a regimului alimentar, cat si a stilului de viata, in general. In mod surprinzator, cresterea cazurilor de obezitate inseamna cresterea cazurilor de diabet tip 2 - afectiune diagnosticata numai in cazul adultilor, dar care tot mai frecvent este diagnosticata in randul adolescentilor.
Oamenii
de stiinta din domeniu au realizat in anul 2005 "Ghidul alimentatiei",
util atat adultilor, dar si adolescentilor. Realizarea acestui ghid se
bazeaza pe studii stiintifice si promoveaza alimentatia sanatoasa si
echilibrata pentru mentinerea greutatii corporale in limite normale. De
asemenea, acesta promoveaza beneficiile exercitiilor fizice si a alimentatiei sanatoase.
Alimentatia echilibrata
Cartile de specialitate recomanda adoptarea unui regim alimentar echilibrat pentru mentinerea sanatatii organismului. Utilizand noua piramida a alimentatiei, prezentata mai sus, regimul alimentar al tinerilor poate fi particularizat, astfel incat alimentatia sa le asigure substantele nutritive necesare pentru cresterea si dezvoltarea adecvata dar si energia necesara pentru desfasurarea tuturor activitatilor zilnice.
In prezent, alimentatia de baza a tinerilor contine produse de tip fast-food si bauturi carbogazoase, mai mult de jumatate dintre acestia nerespectand recomandarile nutritionale existente in cartile de specialitate. Astfel, in ceea ce priveste consumul de grasimi aproximativ 2/3 dintre adolescenti consuma mai mult decat doza recomandata de grasimi.
Cu toate ca au fost depuse eforturi considerabile pentru a promova alimentatia sanatoasa in scoli, dar si acasa, rezultatele pozitive inca se lasa asteptate.
Lichidele
Cei mai multi dintre adolescenti ignora rolul lichidelor in nutritie. Este foarte important sa se limiteze consumul bauturilor racoritoare cu un continut ridicat de zahar si a sucului de fructe mai ales intre mese. Cafeina din bauturile carbogazoase si cafeaua conduce la aparitia tulburarilor de somn, mai ales daca acestea sunt consumate seara, ceea ce conduce la aparitia diferitor probleme de sanatate si la scaderea performantelor la invatatura. Potrivit, ghidurilor alimentare adolescentii trebuie sa evite consumul bauturilor alcoolice, organismul acestora necesitand cantitati semnificative de apa, pentru a evita deshidratarea.
Alimentatia pentru un corp puternic
Adolescentii care zilnic sunt supusi unor activitati fizice intense sau care practica un sport de performanta au nevoie de o alimentatie diferita spre deosebire de ceilalti tineri de aceeasi varsta. De axemplu, sportivii au nevoie de o cantitate mai mare de lichide in timpul exercitiilor, dar si de o cantitate mai mare de carbohidrati, acestia fiind principala sursa de energie. Pentru ca sanatatea sa nu aiba de suferit carbohidratii trebuie asimilati din cereale integrale si din fructe, si nu din produse cu un continut ridicat de zahar rafinat.
1. Legume - se recomanda consumul legumelor de culoare verde si portocaliu (fasolea, mazarea, morcovii etc).
2. Fructe - sunt indicate o gama larga de fructe proaspete sau conservate. Atentie: consumul sucului din fructe trebuie limitat, potrivit specialistilor, deoarece sunt fructe care contin o cantitate mare de zahar, ceea ce conduce la cresterea glicemiei.
3. Produsele lactate (lapte, iaurt si branza) - se recomanda consumul produselor lactate degresate, sau nu, deoarece contin o cantitate ridicata de calciu. Astfel, adolescentii trebuie sa consume 3 pahare de lapte degresat sau produse lactate echivalente, iar copii cu varsta mai mica de 14 ani trebuie sa consume produse cu o cantitate mica de lactoza, astfel se recomanda alte produse cu un continut ridicat de calciu - branza si iaurtul.
4. Carnea si fasolea - ideal ar fi ca proteinele sa fie asimilate din carne fara grasimi preparata la cuptor, fiarta sau pe grill. Deoarece alimentatia sanatoasa se caracterizeaza prin diversitate, este indicat ca proteinele sa fie asimilate si din peste, fasole, mazare, nuci sau seminte.
5. Uleiul si grasimile - grasimile trebuie sa provina de la peste, alune sau uleiuri vegetale (in cazul adolescentilor 25-30% din calorii trebuie sa provina din aceste grasimi). Trebuie limitat consumul grasimilor solide care provin din: unt, margarina sau untura.
Cu
toate ca, in ultimii ani, popularitatea dietelor vegetariene a crescut
in randul adolescentilor, numai un numar foarte mic dintre tineri devin
vegetarieni. De regula, prin adoptarea unei diete vegetariene
echilibrate, urmata la indicatia medicului, orice adolescent isi poate
controla cu succes greutatea, ajungand, daca este cazul, la masa corporala ideala.
Dar in realitate efectele acestei diete sunt negative, mai exact dieta vegetariana a contribuit la aparitia deficitelor nutritionale in randul adolescentilor, din cauza restrictiilor alimentare severe. Astfel, potrivit studiilor, adolescentii incep sa prezinte simptome precum: fragilitate osoasa, stres din cauza deficitului de vitamine si minerale, dezvoltarea nearmonioasa a trupului etc.
Noile ghiduri si piramide alimentare
au la baza conceptul de calculare al caloriilor. Prin calcularea
corecta a numarului de calorii asimilate in urma servirii unei mese dar
si prin evitarea consumarii alimentelor cu un continut exagerat de mare
in zahar si grasimi, adolescentii isi pot mentine greutatea corporala. De asemenea, prin practicarea regulata a exercitiilor fizice
este echilibrata cantitatea de energie din organism, dar acestea ajuta
si la mentinerea greutatii corporale si la imbunatatirea starii generale
de sanatate. Astfel, adolescentul trebuie incurajat sa practice un
sport sau pur si simplu sa petreaca mai mult timp in aer liber si mai
putin in fata calculatorului, televizorului si a jocurilor video.
Potrivit cercetatorilor, greutatea corporala ideala poate fi obtinuta doar prin reducerea a 100 calorii din numarul total de calorii asimilate zilnic.
Datoria adultilor este sa ii faca pe adolescenti sa inteleaga ca, consumul echilibrat de alimente ajuta consumarea unui numar mai mic de calorii, ceea ce conduce la scaderea sau la mentinerea greutatii corporale.
Dieta este principalul factor care conduce la aparitia tulburarilor de alimentatie. Potrivit studiilor de specialitate, fetele care au urmat o dieta exigenta si restrictiva sunt de 18 ori mai predispuse riscului de a suferi de anumite tulburari alimentare, precum: anorexia sau bulimia. In cazul adolescentelor care au urmat o dieta moderata sunt de 5 ori mai predispunse aparitiei tulburarilor de alimentatie. Dupa diagnosticarea unei tulburari de alimentatie, tratamentul consta in sedinte de terapie comportamentala si nutritionala.
Terapiile nutritionale presupun, in primul rand, ameliorarea malnutritiei, in cazul in care aceasta s-a instalat. Astfel, alimentatia trebuie gandita cu mare atentie pentru a se evita complicatiile produse de cresterea brusca a caloriilor, conducand la cresterea exagerata in greutate. De asemenea, programul alimentar va fi realizat si in functie de etapa de dezvoltare si crestere in care se afla organismul tanarului.
In cazul adolescentilor care sufera de diabet, medicul curant le poate recomanda doze mici de insulina pentru a intensifica scaderea in greutate. Tinerii care sufera de diabet de tip 1 vor avea nevoie de consiliere nutritonala din partea unui nutritionist calificat imediat ce diagnosticul a fost stabilit. Acesti pacienti vor trebui sa calculeze cantitatea de carbohidrati consumata si trebuie sa urmeze regulat un program de exercitii fizice pentru a evita cresterea in greutate. Adolescentii care sufera de diabet de tip 2 trebuie sa invete cum sa isi echilibreze nivelul de glucoza din sange.
Ca
si in cazul adultilor, adolescentii trebuie sa inteleaga ca alimentatia
sanatoasa este vitala deoarece asigura necesarul de substante nutritive
si, astfel, nu trebuie sa urmeze tratamente cu vitamine si suplimente nutritive,
care de altfel nu sunt recomandate. Administrarea suplimentelor
nutritive ar trebui realizata numai sub supravegherea personalului
medical. De asemenea, adolescentii ar trebui sa inteleaga ca cea mai
buna metoda pentru mentinerea greutatii corporale este adoptarea unui
stil de viata sanatos, care presupune o alimentatie diversificata si
echilibrata, la care se adauga un program regulat de exercitii fizice.
Factorii care conduc la cresterea in greutate sunt: alimentatia tip fast-food, administrarea drogurilor si a suplimentelor sau adoptarea unor diete neadecvate.
In cazul adolescentilor, un program alimentar deficitar conduce la aparitia problemelor de crestere si dezvoltare, iar pe termen lung pot aparea complicatii precum obezitatea sau osteoporoza. Totodata, tulburarile de alimentatie pot conduce la aparitia unor complicatii grave in randul tinerilor, cum ar fi: malnutritia, boli cardiovasculare, diabet, hemoragie gastro-intestinala, depresie si chiar suicid.
Stiu ca e mult de citit dar merita!
Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei.
Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul de oxigen, sistemul enzimatic.
Lista nutrientilor absorbiti din alimente este lunga, de fapt, fiecare grupa de alimente consumate furnizeaza cel putin nu nutrient vital pentru buna functionara a organismului. De exemplu, cerealele integrale din ovaz furnizeaza organismului fibre si mineralul numit magneziu.
Un regim alimentar echilibrat presupune consumarea moderata a alimentelor din diferite categorii de produse, oferind astfel posibilitatea organismului de a asimila substantele nutritive necesare din fiecare grupa.
Beneficiile alimentatiei sanatoase
SusStatutul nutritional si sanatatea copiilor si a adolescentilor a suferit un declin in ultimii ani. Potrivit anchetelor guvernamentale, cel putin 16% dintre copii si adolescentii cu varstele cuprine intre 6 si 19 ani sunt considerati supraponderali si cel putin 11% dintre adolescenti sunt clasificati ca suferind de primul grad de obezitate.
In anul 2000, peste 16% din populatia cu varsta sub 18 ani traia in saracie, ceea ce implicit presupune o alimentatie saraca in vitamine si minerale. Totusi, potrivit acelorasi studii majoritatea adolescentilor consuma o cantitate mai mare de calorii decat necesarul zilnic al organismului, si de regula, aceasta alimentatie nu le asigura necesarul zilnic de calciu, fier, potasiu sau vitamina E. Tulburarile alimentare apar regulat in cazul adolescentilor de ambele sexe.
Potrivit studiilor, alimentatia necorespunzatoare in timpul adolescentei afecteaza nu numai greutatea corporala ca si adult, dar mai tarziu acestia sunt predispusi mai multor boli cronice. De exemplu, consumul scazut al alimentelor care contin calciu in timpul adolescentei, conduce la cresterea riscului de osteoporoza ca si adult.
Nu in ultimul rand, alimentatia sanatoasa in timpul adolescentei este importanta deoarece ajuta la prevenirea mai multor afectiuni, care au ca si cauza tulburarile de alimentatie. Diabetul zaharat de tip 1, intitulat si diabetul juvenil, este diagnosticat la aproximativ 13.000 de tineri, in fiecare an. Aceasta afectiune presupune controlarea atat a regimului alimentar, cat si a stilului de viata, in general. In mod surprinzator, cresterea cazurilor de obezitate inseamna cresterea cazurilor de diabet tip 2 - afectiune diagnosticata numai in cazul adultilor, dar care tot mai frecvent este diagnosticata in randul adolescentilor.
Alimentatia corecta a adolescentului
Generalitati
Sus
Alimentatia descrie procesul prin care o persoane consuma alimente din care organismul absoarbe nutrientii de care are nevoie pentru buna functionare. Alimentatia corecta in randul adolescentilor,
si nu numai, contribuie la prevenirea anumitor afectiuni, imbunatateste
starea generala de sanatate si ajuta la cresterea si dezvoltarea
normala a organismului. Asimilarea adecvata de vitamine si minerale este poate cel mai important segment al alimentatiei.
Vitaminele sunt substante organice prezente in organism. Organismul necesita cantitati mici de vitamine, deoarece rolul acestora este de a regla metabolismul si de a asigura dezvoltarea si functionarea normala a organismului. Mineralele sunt substante vitale pentru organism, acestea fiind considerate niste "caramizi" cu ajutorul carora se construiesc: sistemul muscular, articulatiile si oasele. De asemenea, aceastea sunt esentiale si pentru activitatea altor sisteme din organism, cum ar fi: hormonii, transportul de oxigen, sistemul enzimatic.
Lista nutrientilor absorbiti din alimente este lunga, de fapt, fiecare grupa de alimente consumate furnizeaza cel putin nu nutrient vital pentru buna functionara a organismului. De exemplu, cerealele integrale din ovaz furnizeaza organismului fibre si mineralul numit magneziu.
Un regim alimentar echilibrat presupune consumarea moderata a alimentelor din diferite categorii de produse, oferind astfel posibilitatea organismului de a asimila substantele nutritive necesare din fiecare grupa.
Cuprins articol
Nou
Programeaza-te online la doctor. Click aici!
Beneficiile alimentatiei sanatoase
SusStatutul nutritional si sanatatea copiilor si a adolescentilor a suferit un declin in ultimii ani. Potrivit anchetelor guvernamentale, cel putin 16% dintre copii si adolescentii cu varstele cuprine intre 6 si 19 ani sunt considerati supraponderali si cel putin 11% dintre adolescenti sunt clasificati ca suferind de primul grad de obezitate.
In anul 2000, peste 16% din populatia cu varsta sub 18 ani traia in saracie, ceea ce implicit presupune o alimentatie saraca in vitamine si minerale. Totusi, potrivit acelorasi studii majoritatea adolescentilor consuma o cantitate mai mare de calorii decat necesarul zilnic al organismului, si de regula, aceasta alimentatie nu le asigura necesarul zilnic de calciu, fier, potasiu sau vitamina E. Tulburarile alimentare apar regulat in cazul adolescentilor de ambele sexe.
Potrivit studiilor, alimentatia necorespunzatoare in timpul adolescentei afecteaza nu numai greutatea corporala ca si adult, dar mai tarziu acestia sunt predispusi mai multor boli cronice. De exemplu, consumul scazut al alimentelor care contin calciu in timpul adolescentei, conduce la cresterea riscului de osteoporoza ca si adult.
Nu in ultimul rand, alimentatia sanatoasa in timpul adolescentei este importanta deoarece ajuta la prevenirea mai multor afectiuni, care au ca si cauza tulburarile de alimentatie. Diabetul zaharat de tip 1, intitulat si diabetul juvenil, este diagnosticat la aproximativ 13.000 de tineri, in fiecare an. Aceasta afectiune presupune controlarea atat a regimului alimentar, cat si a stilului de viata, in general. In mod surprinzator, cresterea cazurilor de obezitate inseamna cresterea cazurilor de diabet tip 2 - afectiune diagnosticata numai in cazul adultilor, dar care tot mai frecvent este diagnosticata in randul adolescentilor.
Program alimentar
SusAlimentatia echilibrata
Cartile de specialitate recomanda adoptarea unui regim alimentar echilibrat pentru mentinerea sanatatii organismului. Utilizand noua piramida a alimentatiei, prezentata mai sus, regimul alimentar al tinerilor poate fi particularizat, astfel incat alimentatia sa le asigure substantele nutritive necesare pentru cresterea si dezvoltarea adecvata dar si energia necesara pentru desfasurarea tuturor activitatilor zilnice.
In prezent, alimentatia de baza a tinerilor contine produse de tip fast-food si bauturi carbogazoase, mai mult de jumatate dintre acestia nerespectand recomandarile nutritionale existente in cartile de specialitate. Astfel, in ceea ce priveste consumul de grasimi aproximativ 2/3 dintre adolescenti consuma mai mult decat doza recomandata de grasimi.
Cu toate ca au fost depuse eforturi considerabile pentru a promova alimentatia sanatoasa in scoli, dar si acasa, rezultatele pozitive inca se lasa asteptate.
Lichidele
Cei mai multi dintre adolescenti ignora rolul lichidelor in nutritie. Este foarte important sa se limiteze consumul bauturilor racoritoare cu un continut ridicat de zahar si a sucului de fructe mai ales intre mese. Cafeina din bauturile carbogazoase si cafeaua conduce la aparitia tulburarilor de somn, mai ales daca acestea sunt consumate seara, ceea ce conduce la aparitia diferitor probleme de sanatate si la scaderea performantelor la invatatura. Potrivit, ghidurilor alimentare adolescentii trebuie sa evite consumul bauturilor alcoolice, organismul acestora necesitand cantitati semnificative de apa, pentru a evita deshidratarea.
Alimentatia pentru un corp puternic
Adolescentii care zilnic sunt supusi unor activitati fizice intense sau care practica un sport de performanta au nevoie de o alimentatie diferita spre deosebire de ceilalti tineri de aceeasi varsta. De axemplu, sportivii au nevoie de o cantitate mai mare de lichide in timpul exercitiilor, dar si de o cantitate mai mare de carbohidrati, acestia fiind principala sursa de energie. Pentru ca sanatatea sa nu aiba de suferit carbohidratii trebuie asimilati din cereale integrale si din fructe, si nu din produse cu un continut ridicat de zahar rafinat.
Piramida alimentatiei
Sus2. Fructe - sunt indicate o gama larga de fructe proaspete sau conservate. Atentie: consumul sucului din fructe trebuie limitat, potrivit specialistilor, deoarece sunt fructe care contin o cantitate mare de zahar, ceea ce conduce la cresterea glicemiei.
3. Produsele lactate (lapte, iaurt si branza) - se recomanda consumul produselor lactate degresate, sau nu, deoarece contin o cantitate ridicata de calciu. Astfel, adolescentii trebuie sa consume 3 pahare de lapte degresat sau produse lactate echivalente, iar copii cu varsta mai mica de 14 ani trebuie sa consume produse cu o cantitate mica de lactoza, astfel se recomanda alte produse cu un continut ridicat de calciu - branza si iaurtul.
4. Carnea si fasolea - ideal ar fi ca proteinele sa fie asimilate din carne fara grasimi preparata la cuptor, fiarta sau pe grill. Deoarece alimentatia sanatoasa se caracterizeaza prin diversitate, este indicat ca proteinele sa fie asimilate si din peste, fasole, mazare, nuci sau seminte.
5. Uleiul si grasimile - grasimile trebuie sa provina de la peste, alune sau uleiuri vegetale (in cazul adolescentilor 25-30% din calorii trebuie sa provina din aceste grasimi). Trebuie limitat consumul grasimilor solide care provin din: unt, margarina sau untura.
Dieta vegetariana
SusDar in realitate efectele acestei diete sunt negative, mai exact dieta vegetariana a contribuit la aparitia deficitelor nutritionale in randul adolescentilor, din cauza restrictiilor alimentare severe. Astfel, potrivit studiilor, adolescentii incep sa prezinte simptome precum: fragilitate osoasa, stres din cauza deficitului de vitamine si minerale, dezvoltarea nearmonioasa a trupului etc.
Caloriile si greutatea corporala
SusPotrivit cercetatorilor, greutatea corporala ideala poate fi obtinuta doar prin reducerea a 100 calorii din numarul total de calorii asimilate zilnic.
Datoria adultilor este sa ii faca pe adolescenti sa inteleaga ca, consumul echilibrat de alimente ajuta consumarea unui numar mai mic de calorii, ceea ce conduce la scaderea sau la mentinerea greutatii corporale.
Dieta este principalul factor care conduce la aparitia tulburarilor de alimentatie. Potrivit studiilor de specialitate, fetele care au urmat o dieta exigenta si restrictiva sunt de 18 ori mai predispuse riscului de a suferi de anumite tulburari alimentare, precum: anorexia sau bulimia. In cazul adolescentelor care au urmat o dieta moderata sunt de 5 ori mai predispunse aparitiei tulburarilor de alimentatie. Dupa diagnosticarea unei tulburari de alimentatie, tratamentul consta in sedinte de terapie comportamentala si nutritionala.
Terapiile nutritionale presupun, in primul rand, ameliorarea malnutritiei, in cazul in care aceasta s-a instalat. Astfel, alimentatia trebuie gandita cu mare atentie pentru a se evita complicatiile produse de cresterea brusca a caloriilor, conducand la cresterea exagerata in greutate. De asemenea, programul alimentar va fi realizat si in functie de etapa de dezvoltare si crestere in care se afla organismul tanarului.
In cazul adolescentilor care sufera de diabet, medicul curant le poate recomanda doze mici de insulina pentru a intensifica scaderea in greutate. Tinerii care sufera de diabet de tip 1 vor avea nevoie de consiliere nutritonala din partea unui nutritionist calificat imediat ce diagnosticul a fost stabilit. Acesti pacienti vor trebui sa calculeze cantitatea de carbohidrati consumata si trebuie sa urmeze regulat un program de exercitii fizice pentru a evita cresterea in greutate. Adolescentii care sufera de diabet de tip 2 trebuie sa invete cum sa isi echilibreze nivelul de glucoza din sange.
Concluzii
Factorii care conduc la cresterea in greutate sunt: alimentatia tip fast-food, administrarea drogurilor si a suplimentelor sau adoptarea unor diete neadecvate.
In cazul adolescentilor, un program alimentar deficitar conduce la aparitia problemelor de crestere si dezvoltare, iar pe termen lung pot aparea complicatii precum obezitatea sau osteoporoza. Totodata, tulburarile de alimentatie pot conduce la aparitia unor complicatii grave in randul tinerilor, cum ar fi: malnutritia, boli cardiovasculare, diabet, hemoragie gastro-intestinala, depresie si chiar suicid.
Stiu ca e mult de citit dar merita!
sâmbătă, 28 aprilie 2012
Riscul unui "Pariu cu viaţa"
Producătorul Ruxandra Ion spune că a riscat cu serialul de la Pro TV şi promite schimbări în sezonul trei.
De săptămâna trecută, serialul de la Pro TV a ajuns în Italia, iar producătorul general Ruxandra Ion dezvăluie că "există interes din partea multor ţări de pe mai multe continente".
"Este un format nou, curajos, genul de format cu care ori câştigi, ori pierzi. Pe lângă distribuţia matură de excepţie, copiii sunt excepţionali. Selecţia muzicală este alt element care a impresionat, nemaivorbind de coregrafie. Am riscat folosind dans contemporan şi am câştigat. Generaţia tinerilor intoxicaţi cu muzică house, popcorn, avea nevoie de muzică bună. Multă lume a crezut că este o nebunie să refaci istoria muzicii de calitate de la Beatles încoace", adaugă Ion.
La Hollywood concurenta este acerba si fiecare vedeta
incearca sa iasa cumva in evidenta, sa atraga fani si sa lanseze noi
trenduri. Si cum cel mai usor lucru de schimbat este coafura sau nuanta
de par, pentru a iesi in evidenta, unele vedete, aleg culori si
tunsori chiar nebunesti.
1. Avril Lavigne. Nonconformista si rebela, cantareata Avril Lavigne a ales sa isi faca suvite verzi si chiar a iesit in evidenta.
2. Katy Perry ne-a obisnuit cu schimbarile sale radicale de coafura. Recent a decis sa isi faca parul albastru, ceea ce nu e pe gustul tuturor fanilor si cu siguranta nu i-a incantat nici pe criticii de moda.
3. January Jones a devenit rasfatata caselor de moda. Ea a les un bob interesantm buclat, cu niste mese roz, care o fac sa para mai jucausa.
4. Jessie J a optat pentru o coafura biciolora- negru asortat cu violet intens. Desi pare o miscare indrazneata, coafura se potriveste cu stilul ei.
5. Dakota Fanning si-a colorat varfurile in nuante de roz. In cobinatie cu nuanta sa de blond si tenul sau par, rozul usor spalacit nu da prea bine.
6. Kate Bosworth a facut o nebunie si si-a adaugat cateva suvite bleu-turcoaz, care din pacate nu au facut-o mult mai cool in ochii fanilor.
7. Kelly Osbourne a fost atrasa o vreme de o nuanta gri-violet, care ii oferea o alura de star rock si se potrivea cu stilul sau vestimentar.
8. Lady Gaga nu lipseste din niciun top al ciudateniilor, asa ca aparitia sa cu un coc supradimensionat cu o suvita vernil nu a surprins prea mult pe nimeni.
9. Nicki Minaj nu e prima pe lista la categoria « asa da », insa rozul pe care si l-a pus in par au adus-o pe prima pozitie la categoria « asa nu ».
10. Willow Smith, desi e doar o pustoaica, a reusit sa se faca remarcata drept o amre fashionista. Cu o tunsoare ultrascurta si parul roz, fiica lui Will Smith a intrat in lumina reflectoarelor.
1. Avril Lavigne. Nonconformista si rebela, cantareata Avril Lavigne a ales sa isi faca suvite verzi si chiar a iesit in evidenta.
2. Katy Perry ne-a obisnuit cu schimbarile sale radicale de coafura. Recent a decis sa isi faca parul albastru, ceea ce nu e pe gustul tuturor fanilor si cu siguranta nu i-a incantat nici pe criticii de moda.
3. January Jones a devenit rasfatata caselor de moda. Ea a les un bob interesantm buclat, cu niste mese roz, care o fac sa para mai jucausa.
4. Jessie J a optat pentru o coafura biciolora- negru asortat cu violet intens. Desi pare o miscare indrazneata, coafura se potriveste cu stilul ei.
5. Dakota Fanning si-a colorat varfurile in nuante de roz. In cobinatie cu nuanta sa de blond si tenul sau par, rozul usor spalacit nu da prea bine.
6. Kate Bosworth a facut o nebunie si si-a adaugat cateva suvite bleu-turcoaz, care din pacate nu au facut-o mult mai cool in ochii fanilor.
7. Kelly Osbourne a fost atrasa o vreme de o nuanta gri-violet, care ii oferea o alura de star rock si se potrivea cu stilul sau vestimentar.
8. Lady Gaga nu lipseste din niciun top al ciudateniilor, asa ca aparitia sa cu un coc supradimensionat cu o suvita vernil nu a surprins prea mult pe nimeni.
9. Nicki Minaj nu e prima pe lista la categoria « asa da », insa rozul pe care si l-a pus in par au adus-o pe prima pozitie la categoria « asa nu ».
10. Willow Smith, desi e doar o pustoaica, a reusit sa se faca remarcata drept o amre fashionista. Cu o tunsoare ultrascurta si parul roz, fiica lui Will Smith a intrat in lumina reflectoarelor.
Poarta tinute neglijente, parul ei pare mereu nespalat, dar a fost declarata cea mai bine imbracata femeie din lume. Ghicesti despre cine este vorba?
Pana nu demult, actrita de 22 de ani a fost un paria in lumea modei. S-a
zvonit chiar ca stilistii de la Hollywood refuza sa lucreze cu ea din
cauza hainelor pe care le poarta in viata de zi cu zi si din cauza
atitudinii neglijente pe care o are.
Dar Kristen Stewart a demonstrat ca cine rade la urma rade mai bine:
revista Glamour a declarat-o anul acesta cea mai bine imbracata femeie
din lume.
Astfel, starul din “Twilight” le-a devansat in clasament pe Victoria Beckham, pe Kate Moss sau pe Kate Middleton.
Desi in anii trecuti parea ca traieste un adevarat supliciu ori de cate ori trebuia sa paseasca pe covorul rosu si renunta la pantofii cu toc in favoarea Conversilor in secunda in care bliturile fotografilor se opreau, mai nou Kristen a demonstrat ca a a inceput sa dezvolte o pasiune pentru moda.
Actrita a fost prezenta anul acesta la Paris Fashion Week si a incantat in ultima vreme criticii de moda in tinute Balanciaga, Chanel sau Roberto Cavalli.
Glamour a laudat-o pe Kristen pentru progresul ei de la “adolescenta stinghera la regina a stilului” si pentru ca “e la moda fara sa se straduiasca prea mult”.
Tanara actrita s-a clasat tot pe prima pozitie si in cadrul clasamentului pentru cupluri, alaturi de iubitul ei, Robert Pattinson.
Starul din “Harry Potter”, Emma Watson, a cazut de pe prima pozitie a topului, unde s-a clasat anul trecut, pe a doua.
Iar designerul Victoria Beckham a urcat 8 pozitii de anul trecut, cand era pe locul 12, clasandu-se a treia.
Iata si restul clasamentului
1. Kristen Stewart
2. Emma Watson
3. Victoria Beckham
4. Duchess of Cambridge
5. Florence Welch
6. Michelle Williams
7. Blake Lively
8. Cheryl Cole
9. Olivia Palermo
10. Rihanna
11. Kate Moss
12. Alexa Chung
13. Kim Kardashian
14. Kelly Rowland
15. Keira Knightley
16. Dannii Minogue
17. Rosie Huntington-Whiteley
18. Fearne Cotton
19. Jennifer Lopez
20. Mila Kunis
21. Jessica Alba
22. Katy Perry
23. Angelina Jolie
24. Emma Stone
25. Miranda Kerr
26. Lady Gaga
27. Beyonce
28. Diane Kruger
29. Clemence Poesy
30. Jennifer Aniston
Ce parere ai: merita Kristen Stewart titlul de cea mai bine imbracata femeie din lume?
Astfel, starul din “Twilight” le-a devansat in clasament pe Victoria Beckham, pe Kate Moss sau pe Kate Middleton.
Desi in anii trecuti parea ca traieste un adevarat supliciu ori de cate ori trebuia sa paseasca pe covorul rosu si renunta la pantofii cu toc in favoarea Conversilor in secunda in care bliturile fotografilor se opreau, mai nou Kristen a demonstrat ca a a inceput sa dezvolte o pasiune pentru moda.
Actrita a fost prezenta anul acesta la Paris Fashion Week si a incantat in ultima vreme criticii de moda in tinute Balanciaga, Chanel sau Roberto Cavalli.
Glamour a laudat-o pe Kristen pentru progresul ei de la “adolescenta stinghera la regina a stilului” si pentru ca “e la moda fara sa se straduiasca prea mult”.
Tanara actrita s-a clasat tot pe prima pozitie si in cadrul clasamentului pentru cupluri, alaturi de iubitul ei, Robert Pattinson.
Starul din “Harry Potter”, Emma Watson, a cazut de pe prima pozitie a topului, unde s-a clasat anul trecut, pe a doua.
Iar designerul Victoria Beckham a urcat 8 pozitii de anul trecut, cand era pe locul 12, clasandu-se a treia.
Iata si restul clasamentului
1. Kristen Stewart
2. Emma Watson
3. Victoria Beckham
4. Duchess of Cambridge
5. Florence Welch
6. Michelle Williams
7. Blake Lively
8. Cheryl Cole
9. Olivia Palermo
10. Rihanna
11. Kate Moss
12. Alexa Chung
13. Kim Kardashian
14. Kelly Rowland
15. Keira Knightley
16. Dannii Minogue
17. Rosie Huntington-Whiteley
18. Fearne Cotton
19. Jennifer Lopez
20. Mila Kunis
21. Jessica Alba
22. Katy Perry
23. Angelina Jolie
24. Emma Stone
25. Miranda Kerr
26. Lady Gaga
27. Beyonce
28. Diane Kruger
29. Clemence Poesy
30. Jennifer Aniston
Ce parere ai: merita Kristen Stewart titlul de cea mai bine imbracata femeie din lume?
Miley Cyrus este banuita ca si-ar fi facut rau singura - Afla ce a dat-o de gol! FOTO
Dupa ce colega ei de breasla Demi Lovato a avut
curajul sa povesteasca prin ceea ce a trecut in copilarie si dupa ce a
recunoscut ca s-a automutilat pentru ca nu se simtea bine in pielea ei, o
alta vedeta este suspectata ca ar face acelasi lucru: Miley Cyrus.
Miley Cyrus a devenit o vedeta controversata si mediatizata in urma incercarilor ei de a arata ca nu mai este fata inocenta din serialul "Hannah Montana". Dupa ce a petrecut multe ore in sala facand Pilates, ea a fost laudata de presa pentru ca are grija de aspectul ei fizic.
Dar lucrurile s-au schimbat intre timp, fiindca Miley a slabit foarte mult si a fost acuzata de anorexie din cauza ca nu se alimenteaza cum trebuie. Mai mult, cantareata a creat o adevarata valva prin afirmatia ca se afla la o dieta care nu include alimente ce contin gluten, pentru ca este alergica la aceasta substanta proteica. Cu toate acestea, presa a speculat faptul ca Miley a slabit enorm si arata scheletic.
La scurt timp dupa stirea cu dieta, Miley Cyrus s-a taiat la deget in timp ce incerca sa-si pregateasca ceva de mancare (sau cel putin asa a afirmat ea la acea vreme). Artista s-a grabit sa ajunga la spital ca sa-si panseze rana.
Acum au aparut fotografii in care se arata ca Miley are cicatrici care indica taieturi pe incheietura mainii. In plus, cantareata a postat pe Twitter urmatorul mesaj care da de gandit fanilor ei si nu numai. "Cicatricile ne amintesc pe unde am fost nu incotro ne indreptam", a scris Miley.
Dar lucrurile s-au schimbat intre timp, fiindca Miley a slabit foarte mult si a fost acuzata de anorexie din cauza ca nu se alimenteaza cum trebuie. Mai mult, cantareata a creat o adevarata valva prin afirmatia ca se afla la o dieta care nu include alimente ce contin gluten, pentru ca este alergica la aceasta substanta proteica. Cu toate acestea, presa a speculat faptul ca Miley a slabit enorm si arata scheletic.
La scurt timp dupa stirea cu dieta, Miley Cyrus s-a taiat la deget in timp ce incerca sa-si pregateasca ceva de mancare (sau cel putin asa a afirmat ea la acea vreme). Artista s-a grabit sa ajunga la spital ca sa-si panseze rana.
Acum au aparut fotografii in care se arata ca Miley are cicatrici care indica taieturi pe incheietura mainii. In plus, cantareata a postat pe Twitter urmatorul mesaj care da de gandit fanilor ei si nu numai. "Cicatricile ne amintesc pe unde am fost nu incotro ne indreptam", a scris Miley.
Inna, in topul aparitiilor sexy in concerte
Inna bate record dupa record. Si are si cu ce!
Romanca incinge spiritele nu numai cu piesele pe care le interpreteaza,
ci si cu aparitiile extrem de sexy.
Potrivit Mediafax, aparitiile din concertele Innei au determinat jurnalistii straini sa o plaseze in acelasi rand cu celebritati ca Madonna, Christina Aguilera, Beyonce, Rihanna, Nicole Scherzinger sau Britney Spears.
Toate au in comun showurile incendiare pe care le ofera fanilor. Cand ajung pe scena, cele mai multe dintre marile artiste ale momentului par ca se debaraseaza de orice pudoare.
Iar combinatia dintre muzica lor si tinutele sexy pare sa fie castigatoare.
Sursa: Mediafax
Potrivit Mediafax, aparitiile din concertele Innei au determinat jurnalistii straini sa o plaseze in acelasi rand cu celebritati ca Madonna, Christina Aguilera, Beyonce, Rihanna, Nicole Scherzinger sau Britney Spears.
Toate au in comun showurile incendiare pe care le ofera fanilor. Cand ajung pe scena, cele mai multe dintre marile artiste ale momentului par ca se debaraseaza de orice pudoare.
Iar combinatia dintre muzica lor si tinutele sexy pare sa fie castigatoare.
Sursa: Mediafax
Scapa de punctele negre cu tratamente naturale
Indiferent ce tip de ten ai, primavara ai nevoie de o reimprospatare, care sa iti aduca un plus de stralucire.
Chiar daca nu ai bani sa mergi la un spa, pentru un tratament profesionist, noi iti oferim cateva idei de tratamente faciale care te ajuta sa scapi de punctele negre, sa iti energizezi tenul si sa te bucuri mai mult de felul in care arati.
1. Tratament cu turmeric si suc de portocale. Elimina toate celulele moarte si punctele negre cu acest tratament foarte simplu. Nu te lasa intimidata de denumirea exotica si cumpara de la plafar un pliculet de praf de turmeric. Doua lingurite din acest praf se amesteca cu o lingura de suc de portocale. Amesteca bine aceste ingrediente pana obtii o pasta fina si maseaza-ti bine tenul cu ea timp de aproximativ 5 minute. Ulterior, lasa tratamentul sa actioneze in jur de 10 minute si clateste cu apa rece. Avantajul acestui tratament este ca iti curata foarte bine pori, te scapa de excesul de sebum si iti lasa tenul stralucitor.
2. Tratament cu migdale si coaja de lamaie. Daca vrei sa scapi de cosuri si puncte negre, foloseste acest tratament simplu. Amesteca doua lingurite de migdale tocate cu o lingurita de coaja de lamaie. Adauga putin lapte pentru a obtine un amestec omogen, care trebuie aplicat pe ten, unde se lasa 15 minute.
3. Tratament cu praf de cacao si ulei de masline. Rasfata-ti tenul cu acest tratament minunat. Amesteca intr-un bol un albus de ou cu o lingurita de pudra de cacao, cateva picaturi de ulei de masline si o lingurita de miere. Dupa ce ai amestecat bine ingredientele, aplica pasta pe fata si las-o sa actioneze 20 de minute, astfel incat nutrientii din masca sa patrunda pana in straturile profunde ale pielii. Masca se elimina cu apa rece.
4. Tratament cu suc de lamaie si otet de mere. Pentru a tine cosurile la distanta si a scapa de inesteticele puncte negre, pune doua picaturi de suc de lamaie si acceasi cantitate de otet de mere pe un tampon demachiant cu care sa iti cureti fata. Tratamentul se lasa aproximativ 15 minute si apoi se clateste cu apa rece. Acest tratament se face de trei ori pe saptamana pentru rezultate extraordianre.
Chiar daca nu ai bani sa mergi la un spa, pentru un tratament profesionist, noi iti oferim cateva idei de tratamente faciale care te ajuta sa scapi de punctele negre, sa iti energizezi tenul si sa te bucuri mai mult de felul in care arati.
1. Tratament cu turmeric si suc de portocale. Elimina toate celulele moarte si punctele negre cu acest tratament foarte simplu. Nu te lasa intimidata de denumirea exotica si cumpara de la plafar un pliculet de praf de turmeric. Doua lingurite din acest praf se amesteca cu o lingura de suc de portocale. Amesteca bine aceste ingrediente pana obtii o pasta fina si maseaza-ti bine tenul cu ea timp de aproximativ 5 minute. Ulterior, lasa tratamentul sa actioneze in jur de 10 minute si clateste cu apa rece. Avantajul acestui tratament este ca iti curata foarte bine pori, te scapa de excesul de sebum si iti lasa tenul stralucitor.
2. Tratament cu migdale si coaja de lamaie. Daca vrei sa scapi de cosuri si puncte negre, foloseste acest tratament simplu. Amesteca doua lingurite de migdale tocate cu o lingurita de coaja de lamaie. Adauga putin lapte pentru a obtine un amestec omogen, care trebuie aplicat pe ten, unde se lasa 15 minute.
3. Tratament cu praf de cacao si ulei de masline. Rasfata-ti tenul cu acest tratament minunat. Amesteca intr-un bol un albus de ou cu o lingurita de pudra de cacao, cateva picaturi de ulei de masline si o lingurita de miere. Dupa ce ai amestecat bine ingredientele, aplica pasta pe fata si las-o sa actioneze 20 de minute, astfel incat nutrientii din masca sa patrunda pana in straturile profunde ale pielii. Masca se elimina cu apa rece.
4. Tratament cu suc de lamaie si otet de mere. Pentru a tine cosurile la distanta si a scapa de inesteticele puncte negre, pune doua picaturi de suc de lamaie si acceasi cantitate de otet de mere pe un tampon demachiant cu care sa iti cureti fata. Tratamentul se lasa aproximativ 15 minute si apoi se clateste cu apa rece. Acest tratament se face de trei ori pe saptamana pentru rezultate extraordianre.
Antonia, corp demn de Charlie's Angels! Cantareata isi arata corpul perfect in costum de baie
"Sunt mii de femei mult mai frumoase ca mine", este reactia Antoniei la
complimentele legate de aspectul sau fizic. Considerata cea mai sexy
vedeta din Romania, Antonia sustine ca este doar...draguta. Tie cum ti
se pare?
Beyonce, abdomen super plat la 3 luni dupa nastere! Chiar crezi ca a fost insarcinata cu adevarat?
Cantareata are si o colectie mica de fotografii in costum de baie, din vacantele pe care le-a facut in afara tarii. In cateva dintre aceste imagini, Antonia pare parca desprinsa din filmul "Ingerii lui Charlie". Cu placa de surf, Antonia nu este cu nimic mai prejos decat Cameron Diaz si Demi Moore.
"Nu ma simt ca cea mai frumoasa femeie din lume. Eu da, ma uit in oglinda si vad ca sunt draguta ,dar nu cea mai frumoasa, sunt mii de femei mult mai frumoase ca mine. Ca sa arat asa tin regim si merg regulat la sala", a spus Antonia la Cancan TV.
Antonia recunoaste ca este o pofticioasa. "Imi place sa mananc. Cand plecam in tara cu masina, abia astept sa ne oprim la benzinarie ca sa iau ceva de mancare", a spus Antonia pentru evz.ro.
vineri, 27 aprilie 2012
Rihanna a postat o imagine cu ea nemachiata pe Twitter. Iti place cum arata? FOTO
Cand vine vorba despre machiaj, Rihanna, alaturi de colegele ei de
breasla, Lady Gaga si Katy Perry, nu sunt deloc adeptele minimalismului.
Cu cat mai mult, cu atat mai bine, pare deviza lor. Dar cantareata de
24 de ani a postat astazi pe Twitter o fotografie in care nu poarta
deloc machiaj si arata foarte bine.
Rihanna arata surprinzator de fresh si naturala in imaginea de mai jos,
cu mult mai frumoasa (spunem noi) decat atunci cand poarta tone de fond
de ten, farduri de ochi tipatoare si un ruj intr-o culoare violenta in
concerte sau in aparitiile publice.
Purtand ce pare a fi o ghirlanda hawaiana de flori albe, cantareata are si parul natural, usor ciufulit, ca si cum abia s-ar fi trezit din somn. Textul care insoteste imaginea este, de altfel “Tocmai mi-am «pus-o»”.
Noua ne place foarte mult cum arata Rihanna nemachiata si i-am recomanda sa apara mai des asa. Voi ce parere aveti?
duminică, 22 aprilie 2012
Ziua Pamantului
Ziua Pământului 2012 este sărbătorită pe 22 aprilie de români prin
plantarea a sute de copaci. Ziua dedicată planetei noastre se desfăşoară
sub deviza „Un Pământ curat, o Viaţă sănătoasă!" Ziua Pământului,
sărbătorită la nivel mondial încă din anul 1970, este considerată ziua
când s-a născut mişcarea pentru protejarea mediului înconjurător. Google
şi-a schimbat logo-ul special pentru Ziua Pământului 2012.
vineri, 20 aprilie 2012
Haine care te fac sa te simti sexy, dar te imbolnavesc -
Cu toate ne dorim sa aratam cat mai bine si cat mai
sexy, in primul rand pentru a ne simtit bine cu noi insene si apoi
pentru a „delecta” privirile barbatilor pe care ii iubim. Totusi, in
incercarea de a fi cat mai sexy si mai atragatoare, uneori riscam sa ne
pierdem bunul cel mai de pret – sanatatea.
Se stie deja ca hainele prea stranse pe corp ne fac rau. De ce? Care sunt? Ei bine, exista numeroase boli care pot aparea in urma purtarii frecvente a hainelor stramte.
Problemele de circulatie a sangelui si proasta functionarea a aparatului digestiv sunt printre cele mai frecvente probleme create de hainele prea stramte.
Iata care sunt hainele de care ar trebui sa te feresti:
Se stie deja ca hainele prea stranse pe corp ne fac rau. De ce? Care sunt? Ei bine, exista numeroase boli care pot aparea in urma purtarii frecvente a hainelor stramte.
Problemele de circulatie a sangelui si proasta functionarea a aparatului digestiv sunt printre cele mai frecvente probleme create de hainele prea stramte.
Iata care sunt hainele de care ar trebui sa te feresti:
1. Jeansii mulati, colantii si ciorapii pot provoca iritatii ale pielii daca sunt purtate prea mult timp, dar si infectii de natura ginecologica, din cauza fibrelor sintetice.
2. Lenjeria tanga. Sunt sexy, insa
acest tip de chilot favorizeaza aparitia infectiilor ginecologice, a
iritatiilor. Asta nu inseamna ca nu trebuie sa mai purtam astfel de
chiloti niciodata, inseamna numai ca trebuie sa alternam purtarea lor cu
utilizarea unei lenjerii cu croiala clasica, eventual din bumbac.
3. Burtierele. Sunt foarte utile
cand vrem sa aratam impecabil, deoarece remodeleaza silueta, insa
trebuie evitata utilizarea lor zilnica, deoarece afecteaza functionarea
normala a aparatului digestiv.
4. Sutienul. Sutienul prea stramt poate duce chiar la aparitia cancerului mamar, asa ca fii intotdeauna atenta sa alegi masura potrivita.
5. Tocurile inalte. Sunt foarte
putine femei care pot merge pe tocuri o zi intreaga si sa spuna ca se
simt excelent. Majoritatea femeilor sufera destul de mult de pe urma
tocurilor inalte. Desi sunt sexy, ele pot afecta serios sanatatea
coloanei si articulatiilor.
6. Sandalele cu talpa joasa... prea joasa. Sandalele
cu talpa plata subtire sunt foarte comode mai ales pe timp de vara
insa, desi poate nu crezi, acest timp de incaltaminte a facut bogati
multi medici. Daca talpa nu este moale si comoda, ci rigida si prea
subtire, acest tip de sandale iti poate distruge iremediabil
articulatiile picioarelor.
7. Gentile mari. Desi sunt
atragatoare si foarte incapatoare, ne fac rau. Cu cat este mai mare o
geanta cu atat avem tendinta de a baga mai multe lucruri in ea si astfel
devine mai grea, ceea ce e rau pentru coloana vertebrala si pentru
articulatiile de la umeri.
8. Bijuteriile fantezie. Desi sunt
foarte frumoase, din cauza lor iti pot aparea iritatii dificil de
tratat. La nivel mondial, una din zecce femei este alergica la nichel,
principalul metal din care sunt confectionate aceste accesorii.
Vestea asteptata de zeci de mii de fani: Lady Gaga concerteaza in Romania. Afla cat costa biletele
Vestea asteptata de zeci de mii de fani: Lady Gaga concerteaza in Romania. Afla cat costa biletele
E oficial! Lady Gaga vine in Romania in august si va sustine un concert pe Stadionul National.
Concertul sustinut de Lady Gaga in cadrul turneului mondial "The Born This Way Ball" va putea fi urmarit in Capitala de peste 50.000 de spectatori.
Biletele urmeaza sa fie puse in vanzare si vor avea preturi cuprinse intre 130 si 495 de lei.
Show-ul cantaretei americane va include, pe langa celebrele efecte speciale si costume spectaculoase, numeroase momente pline de erotism.
Biletele urmeaza sa fie puse in vanzare si vor avea preturi cuprinse intre 130 si 495 de lei.
Show-ul cantaretei americane va include, pe langa celebrele efecte speciale si costume spectaculoase, numeroase momente pline de erotism.
Rihanna socheaza din nou!
Rihanna a postat pe Twitter o fotografie
de la festivalul american de muzica Coachella, in care o putem vedea
varsand un praf alb in capul unui barbat misterios, in timp ce era
cocotata in carca acestuia.
Comentariul care a intotit fotografia a fost: ”Amintirile nu traiesc, asa cum o fac oamenii”.
Imaginea a creat controverse pe site-ul de socializare si a strans in doar cateva ore peste 1.000 de comentarii. Unii dintre fani au felicitat-o pentru ca este atat de deschisa, dar altii au intrebat-o daca in fotografia respectiva "este iarba sau cocaina?".
"Sunt nebuna si nu pretind ca as fi altceva", le-a raspuns cantareata.
Cu siguranta artistei nu ii este teama sa nasca controverse.
Aceasta fotografie vine dupa ce vara trecuta vedeta a fost surprinsa fumand ceva ce semana foarte bine cu marijuana.
Comentariul care a intotit fotografia a fost: ”Amintirile nu traiesc, asa cum o fac oamenii”.
Imaginea a creat controverse pe site-ul de socializare si a strans in doar cateva ore peste 1.000 de comentarii. Unii dintre fani au felicitat-o pentru ca este atat de deschisa, dar altii au intrebat-o daca in fotografia respectiva "este iarba sau cocaina?".
"Sunt nebuna si nu pretind ca as fi altceva", le-a raspuns cantareata.
Cu siguranta artistei nu ii este teama sa nasca controverse.
Aceasta fotografie vine dupa ce vara trecuta vedeta a fost surprinsa fumand ceva ce semana foarte bine cu marijuana.
Ce fite!
Afla care sunt cele mai extravagante cerinte ale vedetelor. Nici nu iti imaginezi ce le trece prin cap! - GALERIE FOTO
publicat: 20 Aprilie 2012
marime text:
Viata la Hollywood este un huzur din toate punctele de
vedere, pentru ca vedetele au privilegii pe care orice persoana si le-ar
dori: hoteluri de cinci stele, mancaruri speciale si uneori chiar apa
sfintita dupa ritualul Kabbalah.
Paris Hilton nu paraseste domiciul sau confortabil daca mijlocul sau de transport nu este o masina 4X4 sau un bolid scump. In plus, daca aceasta calatoreste in alta tara, Paris cere ca in camera sa de hotel sa fie lumanari si flori frumos mirositoare.
Julia Roberts a depasit limita cu cerintele ei, pentru ca actrita isi doreste sa faca baie in apa minerala. Astfel ca resorturile si locurile unde este cazata trebuie sa schimbe tot pentru ca vedeta sa aiba parte de apa sa cu bule.
Jack Nicholson intrerupe orice zi de lucru daca este un meci al echipei sale preferate: Los Angeles Lakers. Asa ca, odata cu inceperea meciului se termina si ziua de lucru a actorului.
Victoria Beckham este o impatimita a shoppingului, astfel ca programul sau de zi trebuie sa includa neaparat o serie de cumparaturi. In caz contrar, nu se poate!
Britney Spears isi merita statutul de printesa a muzicii pop, asa ca dorintele ei sunt pe masura. Cantareata vrea ca room-service-ul hotelului in care este cazata sa fie la diposzitia sa 24 de ore si sa-i pregateasca mereu: salata de creveti si de languste. De asemenea, este mare consumatoare de cereale, caramele, guma de mestecat si bauturi energizante.
Christina Aguilera nu vrea ca in camera sa de hotel sa existe bauturi sau mancaruri dietetice, pentru ca artista si-a schimbat stilul de viata.
Jennifer Lopez vrea neaparat ca in camera ei sa aiba aparate de facut sport si vrea ca personalul hotelului sa-i aseze propria lenjerie de pat, care este intotdeauna alba.
Madonna, regina muzicii pop, cere in mod expres ca hotelul la care este cazata sa aiba propria sala de sport si sa ii fie asigurata multa apa de baut, dar nu oricum, ci sfintita dupa ritualul Kabbalah.
Mariah Carey isi face un peeling dupa o reteta proprie si personala, astfel ca aceasta cere sare de la Marea Moarta, fara negocieri.
Robbie Williams vrea sa aiba un etaj intreg al hotelului doar pentru el, ca sa nu fie deranjat de nimeni si ca sa se poata odihni cum trebuie.
Shakira este o cantareata fara dorinte complicate. Vedeta vrea sa aiba tot timpul la dispozitie fructe precum papaya, kiwi, mere, pepene, mango si banane.
Thalia are o singura cerinta, dar nu este prea usor de indeplinit: in momentul cand ofera interviuri, cantareata vrea sa aiba un monitor in care sa se vada tot timpul.
Pastrama vs Zavoranu
Secretul Ralucai Pastrama! Vezi ce are in comun cu Oana Zavoranu - Nici nu banuiesti despre ce este vorba
Sora Ralucai Pastrama a dezvaluit un secret al sotiei lui Pepe, informatie pe care, probabil, bruneta ar fi vrut sa o tina ascunsa. Este vorba despre faptul ca Raluca si-a pus silicoane, dupa cum marturiseste chiar sora ei. Este probabil unul din putinele puncte pe care le au in comun fosta si actuala sotie a lui Pepe.
Sursa:Cancan.ro
Dragut:)
Outfit de vedeta: Nicole Richie iti recomanda rochiile galbene. Imbraca-te ca ea cu buget minim
Galbenul este must-have pentru primavara, asa ca investeste in cateva
piese de aceasta culoare. O rochie, pentru inceput, este tot ce-ti
trebuie ca sa intri cu dreptul in noul sezon.
Nicole Richie a purtat o rochie galbena la o emisiune din LA si a
combinat-o foarte simplu - cu o pereche de sandale si o curea maro de
talie. Ce-i drept, rochia vorbeste de la sine, asa ca nu ai nevoie de
prea multe accesorii ca sa o pui in valoare.
Uite ce tinuta iti recomandam noi, la preturi minime:
Bratara Newlook, 6 lire (32 lei)
Sandale Bershka, 219 lei
Rochie DorothyPerkins.com, 27 $ (90 lei)
Uite ce tinuta iti recomandam noi, la preturi minime:
Bratara Newlook, 6 lire (32 lei)
Sandale Bershka, 219 lei
Rochie DorothyPerkins.com, 27 $ (90 lei)
joi, 19 aprilie 2012
Roportal - Articole - Imbracaminte - Ce culori se poarta in primavara-vara 2012? Cauta articole Administrare articole Articole noi Adauga articol Categorii articole Afaceri - Economie Animale - Pasari Arta si Cultura Auto - Moto Catastrofe Cinema - Televiziune Culinar Cum sa/How to Curiozitati Diverse Educatie Educatie sexuala Familie si copii Geografie - Turism Hobby Imbracaminte Internet - IT Medicina Monden Muzica Politica Publicitate Romania Sanatate si frumusete Social Sport Stiinta Stiri Tehnologie Timp Liber Viata in doi Articole diverse Bancuri Evenimente Referate Filme Stiri Harti Ondine Kick-Ass Stiu ca stii Harry Potter si Talismanele... Cei sapte samurai J. Edgar Contrabanda Ce culori se poarta in primavara-vara 2012? Imbracaminte
Cunoasterea tendintelor in culori in primavara-vara 2012 va va ajuta sa faceti cele mai bune alegeri in moda.
In fiecare sezon apar noi tendinte in moda,
care pot fi vazute in colectiile prezentate de catre designeri si case
de moda. O tema unica in toate aceste tendinte ale modei este paleta de culori. Fie ca este vorba de imbracaminte, accesorii sau machiaj,
culorile joaca un rol extrem de important. Cateva culori devin cele mai
sic intr-un anumit sezon, designerii promovandu-le in cadrul
prezentarilor de moda. Poti deveni o fashionista prin simpla utilizare a
acestor culori in garderoba ta. Nu este necesar sa-ti cumperi haine in
culorile la moda. Poti doar sa folosesti aceste culori in machiajul tau,
sa-ti pui pantofii de culoarea respectiva sau sa porti posete si accesorii de par in ton cu tendintele coloristice.
Tendinte in culori in primavara-vara 2012
Tendintele in culori in primavara-vara anului 2012 se
refera la pasteluri frumoase si nuante luminoase. Spre deosebire de
sezonul trecut, in care au predominat culorile militare si nuantele
neutre, in acest an tendintele se indreapta catre o paleta de culori mai
revigorante si mai proaspete. Iata care sunt cele mai populare culori care se poarta in primavara-vara anului 2012.
Coralul
Una dintre cele mai fierbinti culori in acest sezon este coralul.
Aceasta culoare este extrem de potrivita pentru vara, multi designeri
prezentand aceasta culoare pe podiumuri pentru primavara-vara 2012.
Nu
este neaparat sa porti coralul din cap pana in picioare, ci doar sa
adaugi un pic din aceasta culoare, in bluza sau in esarfa de exemplu.
Puteti
asorta coralul fie cu un bronz profund fie cu un maro deschis. Acest
lucru face ca tinuta sa arate mai armonioasa si eleganta. Daca sunteti
in dubii daca sa purtati o bluza sau o rochie de culoarea coralului,
puteti sa mergeti pe varianta de a aplica o oja coral sau un luciu de buze coral.
Albul
O alta culoare care face senzatie in acest an este albul.
Aceasta culoare a predominat in colectiile de primavara-vara ale anului
2012 caselor de moda Givenchy si Louis Vuitton. De la rochii maxi la
rochii cu capse, albul este nuanta care este cea mai populara in aceasta
vara.
Violetul
O alta culoare pentru care designerii opteaza in primavara-vara 2012 este violetul.
Nuantele mai inchise de violet cum ar fi purpuriu, violaceu si ametist
sunt foarte la moda in acest an. Cel mai mare avantaj al violetului este
ca se potriveste cu o varietate de tonuri de piele si scoate in
evidenta bronzul de vara.
Puteti
asocia o tinuta violeta cu nuante ca aurul mat, gri si chiar portocaliu
deschis. Puteti purta aceasta culoare frumoasa nu numai in ce priveste
hainele ci si accesoriile. O poseta plic matlasata de culoarea
ametistului sau o pereche de pantofi cu toc violacee vor „inveseli" instantaneu chiar si cele mai clare tinute.Pentru machiaj, puteti folosi un creion de ochi violet si un fard de ochi ametist pentru a crea ochi fumurii. Si, bineinteles, aplicandu-va oja violacee veti fi in ultimele tendinte coloristice in 2012.Coralul
Una dintre cele mai fierbinti culori in acest sezon este coralul.
Aceasta culoare este extrem de potrivita pentru vara, multi designeri
prezentand aceasta culoare pe podiumuri pentru primavara-vara 2012.
tendinte in culori 2012: coral
Nu
este neaparat sa porti coralul din cap pana in picioare, ci doar sa
adaugi un pic din aceasta culoare, in bluza sau in esarfa de exemplu.
coralul: la mare cautare in primavara-vara 2012: coral
Puteti
asorta coralul fie cu un bronz profund fie cu un maro deschis. Acest
lucru face ca tinuta sa arate mai armonioasa si eleganta. Daca sunteti
in dubii daca sa purtati o bluza sau o rochie de culoarea coralului,
puteti sa mergeti pe varianta de a aplica o oja coral sau un luciu de buze coral.
tinute coral pentru primavara-vara 2012: coral
Albul
O alta culoare care face senzatie in acest an este albul.
Aceasta culoare a predominat in colectiile de primavara-vara ale anului
2012 caselor de moda Givenchy si Louis Vuitton. De la rochii maxi la
rochii cu capse, albul este nuanta care este cea mai populara in aceasta
vara.
tendinte in culori in primavara-vara 2012: albul
Pentru
a face albul sa arate spectaculos investiti intr-o rochie alba cu un
luciu metalic si asortati-o cu accesorii in nuante pamantii. Poti purta,
de asemenea, bluze scurte incretite din organza in aceasta culoare sau
chiar fuste mini origami de culoare alba.
albul: culoare cautata in primavara-vara 2012
Violetul
O alta culoare pentru care designerii opteaza in primavara-vara 2012 este violetul.
Nuantele mai inchise de violet cum ar fi purpuriu, violaceu si ametist
sunt foarte la moda in acest an. Cel mai mare avantaj al violetului este
ca se potriveste cu o varietate de tonuri de piele si scoate in
evidenta bronzul de vara.
Violetul: la moda in primavara-vara 2012
Puteti
asocia o tinuta violeta cu nuante ca aurul mat, gri si chiar portocaliu
deschis. Puteti purta aceasta culoare frumoasa nu numai in ce priveste
hainele ci si accesoriile. O poseta plic matlasata de culoarea
ametistului sau o pereche de pantofi cu toc violacee vor „inveseli" instantaneu chiar si cele mai clare tinute.
rochie violet: la moda in primavara-vara 2012
Pentru machiaj, puteti folosi un creion de ochi violet si un fard de ochi ametist pentru a crea ochi fumurii. Si, bineinteles, aplicandu-va oja violacee veti fi in ultimele tendinte coloristice in 2012.
violetul: culoare cautata in vara 2012
Verdele menta
Verdele menta este o alta culoare admirata in colectiile de primavara/vara ale designerilor si caselor de moda renumite. Verdele menta glacial este perfect pentru sezonul cald fie ca este vorba de vestimentatie fie de machiaj. Rochiile maxi si rochiile in stil grecesc de culoare verde menta arata foarte elegant si romantic.
Poti
purta, de asemenea, topuri cu volanase si bluze incretite in aceasta
culoare feminina in acest sezon. Verdele menta arata uimitor in
materiale moi cum ar fi sifon, matase georgette si orice material
vaporos. Daca purtati ceva deschis la culoare tot ce trebuie sa faceti e
sa asortati un fard si o oja verde menta.
Pentru a va completa garderoba in 2012, va trebui sa tineti cont si de tendintele in coafura in primavara/vara acestui an, care ne prezinta volum mare si bucle.
Abonați-vă la:
Postări (Atom)